Исследование американских ученых подтвердило, что для более приятного секса важно быть в хорошей физической форме. Танцы и регулярные занятия спортом значительно улучшают качество интимной жизни. Лучше всего, если за собой следят оба партнера.

К таким выводам исследователи пришли в результате опроса людей с разной физической формой. Оказалось, что спортивные люди чаще считают свою интимную жизнь отличной или хорошей.

Спорт помогает не только дарить и получать удовольствие в постели. Он еще и значительно упрощает поиск партнеров. И мужчинам, и женщинам нравятся красивые подтянутые тела. Танцы и спорт дарят уверенность в себе, что также важно при знакомствах. Также физическая активность улучшает эрекцию у мужчин и делает партнеров более выносливыми в постели.

Мужчинам и женщинам сексологи рекомендуют отправляться в спортзал, на стадион или в бассейн. Из танцев лучше выбирать те, которые разжигают желание. Типичные примеры – танго и сальса.